Auteur: Kenneth S. Cohen

Oorspronkelijke titel: The Way of Qigong: The Art and Science of Chinese Energy Healing

Jaar: 2000

Druk: 2e

ISBN: 9021597047 / 9789021597041

Taal: Nederlands

512 pagina's

Uitgeverij: Servire

Hardcover, tweedehands, In nette staat.

Achterflaptekst:

Qigong betekent letterlijk ‘werken met de levensenergie’. Het is een eeuwenoud systeem om lichaam en geest geïntegreerd te helen en in conditie te houden door middel van ademhalings- en ontspanningsoefeningen, massage, visualisatie, meditatie en andere natuurlijke methoden. In China wordt qigong van oudsher toegepast om gezondheidsproblemen te voorkomen en de balans tussen lichaam en psyche te herstellen. 

In het Handboek Qigong staat deze preventieve en helende werking centraal. Eerst worden de basisprincipes en -houdingen uitgelegd. Daarna beschrijft Cohen, internationaal erkend qigong-meester, de ademhaling, de meditaties en de klassieke qigong-oefeningen. De lichaamshoudingen bewerkstelligen een ruimer bewustzijn, waardoor de beoefenaar in staat is volledig te ontspannen. Cohen gebruikt bij zijn uitleg inzichten op het gebied van biofeedback en psycho-/neuro-immunologie. 

Verder leert bij boe de qi kan worden verplaatst om gezond te blijven. De beschrijvingen van de oefeningen gaan vergezeld van duidelijke illustraties en een heldere uitleg. Het laatste hoofdstuk is in zijn geheel gewijd aan de qigong-levenswijze. Daarin vertelt Cohen hoe je deze helingsmethode ín je dagelijks leven kunt gebruiken.

Zoekwoorden: qi, energie, oosters, oosterse, kopen, bestellen, boek, winkel, webshop, tweedehands