Het creatieve mindfulness werkboek. The Mindfulness Project.
Auteur: Alexandra Frey & Autumn Tottum
Jaar: 2016
Druk: 1e
ISBN: 9789000350681 / 9000350689
Taal: Nederlands
192 pagina's
Uitgeverij: Spectrum B.V.
Paperback, nieuw.
Achterflaptekst:
'Een onmisbare gids over mindfulness, vol hulpmiddelen en oefeningen om ons welzijn naar een hoger niveau te tillen.'- Arianna Huffington.
Ik ben hier nu stimuleert je nieuwsgierigheid naar de wereld om je heen, zodat je momenten van mindfulness kunt vinden in je dagelijkse leven, terwijl tegelijkertijd je creativiteit alle vrijheid krijgt.
- Leef in het hier en nu aan de hand van de mindfulness oefeningen die je bewust maken van je zintuigen, gedachten en emoties.
- Doe de meditaties
- Gebruik de notitiepagina's achter in het boek om je eigen ontdekkingen en inzichten vast te leggen.
Zoekwoorden: boek, kopen, bestellen, webshop, winkel, tweedehands, mindfulness, ontstressen, relax, rust
Ik Ben Hier Nu
- Eenheid: stuk
- Model: Paperback
- Beschikbaarheid: 1
-
€12,99
Gerelateerde producten
Secrets of the Tomb
Skull and Bones, the Ivy League, and the hidden paths of power. The cloak-and-dagger quality of Yale..
€15,00
Rust in je Hoofd
500 manieren om je te richten op wat écht belangrijk is. Ontdek te midden van alle drukte van je dag..
€19,50
Mindful Leven...365
Een dagelijks portie inspiratie om in het hier-en-nu te zijn. Een dagelijkse portie inspiratie om in..
€17,50
Growing Mindful
Explorations in the garden to deepen your awareness. Enjoy the extraordinary union of meditation and..
€23,50
Tags: mindfulness, Alexandra Frey, Autumn Tottum